Secret Garden

~明るさと楽しさとGacktで出来てるのっちのブログです♪~

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頭痛

  1. 2005.
  2. 01.
  3. 06
  4. (Thu)
  5. 21:32
脳ドッグへ行って頭痛の原因がわかってから、少しずつ改善してきたせいか鎮痛剤を飲む回数が少なくなってきた!

まず

 ・枕を低反発枕に変えて首への負担を軽くした。
 ・肩や首の運動をするようにした。
 ・サプリメント服用
  DHA
  ビタミン剤(B1、B6、B12、E)
 ・やずやの香醋

これだけしてみるとどれが効いてるのか分かりにくいけど(笑)

でも

楽になってうれしい(^^)
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COMMENT

どれも効いてるんじゃない?
相乗効果ってヤツかもね。

そうかもしれませんんね♪
もう若くないんやし(涙)健康管理はしっかりしないとね!

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